Qui suis-je ?

Psychologue clinicienne et psychothérapeute sur Bassens qui se situe dans l'agglomération de Chambéry. Diplômée d'un Master II en Psychologie clinique au sein de l'Université Savoie Mont-Blanc. 

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Ma formation s'inscrit dans une approche cognitive et comportementale (TCC), par laquelle je vous accompagne dans une prise en charge des éléments pouvant être dysfonctionnels dans votre comportement, vos émotions et vos cognitions.

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Je prends en compte les différents "systèmes" qui vous entourent (système familial, amical, professionnel, scolaire) afin d'observer la problématique dans sa globalité. Identifier les leviers de changements les plus adaptés à votre quotidien permet ainsi une prise en charge efficace.

Je suis également initiée à une approche dite "interculturelle".

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Je pratique également la stimulation bilatérale alternée (SBA, outil utilisé en EMDR) permettant d'agir sur des événements et expériences douloureuses et/ou traumatisantes.

Mes différentes expériences me permettent à ce jour d'avoir une approche intégrative, adaptée aux besoins de chacun.

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Je propose également des techniques de relaxation à visée thérapeutique. Cette méthode est efficace notamment dans la gestion de la colère, de l'anxiété, de la douleur ou encore durant les épisodes dépressifs.

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Passionnée par mon métier mais aussi par les voyages, la lecture, les animaux et la gastronomie, j'aime le partage, la découverte, la vie !
 

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